Ein gut beweglicher Körper ist ein gesunder Körper.

Gezielte Bewegungs- und Haltungsübungen im Bereich der Prävention mobilisieren und kräftigen den Körper und steigern das allgemeine Wohlempfinden. Regelmäßige Gruppenübungsstunden führen zu einem deutlich erhöhten Bewußtsein für den eigenen Körper.